对于一个家庭来说，孩子真的很重要，尤其是一个健康聪明的孩子。
但在孩子的孕育过程中又有着太多的风险了，各种异常都有可能发生，孕妈们总会担惊受怕。
毕竟肚子里的小生命万一真的不健全，留或不留都如割心头肉般。
可惜的是，总有不幸降生。
小何怀孕这件事，让全家人都很高兴。怀孕期间，小何的婆婆一直提醒她要忌口，但小何并没有把婆婆的话放在心里。
又加上小何是一个爱玩的人，所以在怀孕期间，她还是保持自己的饮食爱好，并且偶尔还会应邀去喝酒。
等孩子出生后，小何就后悔了，因为宝宝是一个畸形儿。
经过医生的一番询问，最终判定是酒精影响了胎儿的正常发育，造成如今的局面。
所以，孕期忌口很重要！
在现实生活中，有一大部分畸形儿，都是因为宝妈孕期不注意饮食而引起的。妈妈是过足了嘴瘾，但是给宝宝造成的负面影响，却是不可逆的。
因此，如果不想被“畸形儿”找上门，这3种嘴馋的孕妈，一定要格外注意：
腌制食品怀孕的女人可能会伴随着很严重的孕吐反应，这时候可能就会喜欢话梅这类酸酸的食物，但是这样是不对的。
因为腌制类的食物中含有很多盐，如果孕妇过多的摄取盐，很容易使自己出现“水肿”。
另外，腌制的食物中还含有大量的致癌物质——烟硝酸盐，这会对孕妇的肾脏造成威胁。所以，孕妇还是尽量别吃或者少吃腌制类的食品
油炸类食物现在街边有很多卖油炸串串的小摊，闻起来香，吃起来更是好吃，所以就会吸引一大堆的客人前来，甚至很多怀孕的孕妈从小摊前经过都会忍不住买点过过嘴瘾。
但是这些东西往往是很不健康的，经常吃还会容易长胖，导致孕妈身体不健康，所以，孕妈们为了胎儿的营养健康尽量少吃油炸食品。
麻辣烫、泡面有些孕妈有没有这样的感觉：自从怀孕尤其是前三个月，感觉啥都不想吃，哪怕饿一点也不想吃。
但是看老公吃的爽，自己心里也不舒服。为了不饿着孩子，就会想吃点开胃的，比如麻辣烫。
由于麻辣烫主要是很辛辣的，油腻的，一些商家为了好吃的口感就会加入很多刺激口腔和肠胃调味料，会对孕妇的身体造成一定伤害。
严重者会影响胎儿身体内的燥热火气发育，导致发育不健全，还会引发孕妇高血脂症。
至于上文提到的喝酒则就更不能了，虽然有医生表示，少量饮酒或许不会对胎儿造成危害。
但是只要饮酒就存在风险，只有拒绝饮酒才能保证胎儿绝对不会被酒精所伤。
此外，没有全熟的食物、个别深海鱼如金枪鱼、烧烤等也是孕妈咪们需要重点忌口的对象。
最后，作为一名合格的孕妈，孕期还得注意这几点，让胎儿更健康更聪明。
1.孕期必须戒烟戒酒，远离二手烟，不要私自服用药物，远离辐射源等等。
2.孕期禁止染发，建议不要彩妆，做好基本皮肤清洁护理防晒即可。
3.孕早期需要服用叶酸，补充叶酸预防胎儿畸形，但是注意叶酸补充不要过量。
4.孕期饮食注意，要干净健康，不要食用被污染的食物；雾霾天气严重的时候尽量减少出门，一旦出门注意防霾。
5.孕期需要注意情绪的调整，当孕妇生气或者情绪紧张的时候，肾上腺皮质激素释放增加，会通过胎盘影响胎儿发育，可能会造成胎儿唇裂或者腭裂等畸形。
6.孕期孕妇抵抗力相对比较差一些，一定要注意保暖，预防感冒；还可以适量的运动，能够增加抵抗力。
7.孕期建议孕妇们控制饮食，不要太过肥胖，但是也要注意，千万不要为了减肥而节食，以免营养不良，导致胎儿发育异常。
最后，孕期还需要遵照医嘱定期产检，以便观察胎儿的发育情况以及孕妇的身体情况，及时发现问题解决问题。
希望每一位孕妈，都可以生出一个健康可爱的宝宝。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
