如何给皮肤补水、保湿
这个话题，应该大家都知道，但是总会有朋友说，我有补水啊，为什么你有补水，肌肤看起来没有光泽、干枯呢、要怎么补水才能达到效果呢，是我们今天的课题。
一、首先来看看水在人体、皮肤中的重要作用：
水份约占人体体重的70%。水是生命之源，生命最基本的活动——新陈代谢要通过水的运动来实现，各种人体所需的营养物质、蛋白质、脂肪等，最终要深溶于水才能被血液运送，被组织吸收。
一般：婴儿皮肤的含水量占25%，因而光滑而富有弹性。大多数成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低。
二、皮肤吸水的三个通道：
A、皮脂腺和汗腺的管道
B、组织液
C、细胞膜
人喝水和细胞喝水是两个不同的概念：人渴了，要喝水，不管是小分子团水还是大分子团子水，只要卫生、安全都可以喝。但是，细胞只能喝小分子团水。
皮肤缺水的危害：
水分是美丽肌肤的第一要素。因为皮肤失水，皮肤的水循环不畅，使皮肤的新陈代谢减慢，供应皮肤营养的血管萎缩，表皮细胞活力衰弱，皮下脂肪减少，胶原蛋白、弹性蛋白等流失，最终可导致皮肤皱纹的形成。
缺水是表象，水的恶性循环才是源头。皮肤水循环不畅，皮肤则出现干、脱皮、假性皱纹等现象。若不给予及时补水，畅通肌肤的水循环，则出现肌肤水的恶性循环，皮肤由干、脱皮变松弛、下垂，假性皱纹转为真性皱纹，皮肤出现严重老态、病态现象。
例如：
1、皮肤过于干燥，皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能就减退，刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感。——敏感性缺水；
2、皮肤缺水时，皮肤发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。——油脂性缺水；
3、皮肤天生缺少天然载水因子，使得皮肤保湿功能明显下降，如果不做好保湿工作，衰老肯定明显比别人提早出现。——先天性缺水。
4、皮肤会由于外部的环境干燥而受影响(比如经常呆在空调房里)而缺水，导致皮肤干燥，紧绷。对于这类情况，大多数都是忙碌在大厦中的白领丽人。——环境性缺水。
检测肌肤是否缺水
1.洗完脸后总觉得干巴巴的。
2.脸部肌肤经常有紧绷感。
3.下班后从空调房出来，或是长时间用完电脑，皮肤像是快要裂开一样的疼。
4.用手轻触脸部时，没有湿润感，且缺乏弹性。
5.照镜子时会发现，面色暗淡，有干纹。
6.眼部周围肌肤有细纹。
7.脸部肌肤和眼周的干燥程度相近，嘴唇也受到细纹的威胁。
8.洗完澡后皮肤有发痒的感觉。
9.有干燥脱皮现象。
10.一到中午，T区就变得油光闪亮，脸上却越发觉得干燥。
以上10条如果你有1-3条肌肤偏干，如果有4-6条那么肌肤干渴，如果你有6条以上那么你的肌肤严重缺水。
拯救干燥，Howareyoudoing?
保湿面膜
急救招数一：快速保湿面膜
真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高。对于肌肤严重缺水的阶段，可以连续几日敷保湿诉求的面膜，密集补水效果加倍。
小T推荐：TST苹果肌面膜
苹果干细胞提取物的应用，苹果干细胞可以激活休眠细胞、修复受损细胞和促进细胞再生。纳豆、银耳等提取物高效补水保湿，使皮肤保湿水嫩，而且胶状的银耳具有保水的功效，使皮肤表面形成柔软的“保湿面纱”。
保湿精华与面霜
急救招数二：保湿面霜+保湿精华
保湿精华的分子体积比面霜还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。而乳液中或多或少会含有一定的油分，能够更好的起到锁水效果。
小T推荐：冰肌如玉精华+面霜
添加成分，经皮肤吸收后，可增加肌肤细胞、红细胞的血红蛋白供氧量、促进细胞更新，消除各种色斑、抑制黑色素的形成，并使已沉着的黑色素淡化，有长效的抑制自由基功能，能消除体内外多余氧自由基，使肌肤健康细腻；滋润洁白。从而达到亮肤、祛斑、保湿修复功效。
蒸汽仪护肤
急救招数三：蒸汽仪护肤
蒸汽仪能够以一个温和的方式来打通肌肤吸收护肤品的通道。如果没有蒸汽仪也可以用浴室里温热的蒸汽来替代。敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽的帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。此种方式只适合保湿、美白类的护肤品，如果是清洁泥面膜最好还是选择湿气较小的地点。
肌肤问题的不同需要区别对待，即使干性肌肤也要分区护理。对于容易干燥脱皮的部位可以用油分较高的婴儿油来进行呵护，身体上的干燥同样适用。
婴儿油护肤
急救招数四：润肤油、身体乳
膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症（就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点），婴儿油就不适合你了。
小T推荐：TST柔润香体乳
取自阿尔卑斯山顶的雪绒花，特别添加多种滋润成分，专为身体护肤定造，质地轻柔，易于延展，有效补充肌肤水份及养分，紧致肌肤，在肌肤表面形成弹性膜，肌肤立现弹滑丰盈。持久使用，肌肤宛若新生，缔造柔润细嫩的年轻肌肤。
每天八杯水
急救招数五：每天八杯水
肌肤缺水也是身体缺水的一种外向表象。每天八杯水的坚持一段时间能够很明显的感受到肌肤的水嫩通透。外部的保养品只能达到“治标”的效果，而真正的内调才是打造水嫩保湿肌肤的根本方法。
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