都市人的生活节奏快、生活压力大、经常熬夜加班、参加各种应酬。想一想，在追求生活质量的时候，你的健康质量也在提升吗？
健康的身体、充沛的精力是我们追求家庭财富、维系家庭幸福的保证。
没有健康的身体，如何支撑家庭的幸福？
其实，在我们未曾察觉的时候，我们的健康蓄水池已经敲响警钟，你的健康蓄水池还有多少可以消耗？
存在健康隐患的表现与成因
很多朋友经常会有这样的困扰，比如：
体力大不如从前，上多几层楼就会觉得喘；
一旦熬夜，怎么谁都补不回来，就是觉得累；
整天没精神，以前的激情，冲劲都没了；
多用以下电脑就会觉得头疼、眼睛发干、脸色不好；
注意力容易分散，经常忘东西。
特别中老年朋友常常遇到胸闷气短、感觉迟钝、心慌自汗、食欲减退、失眠多梦、焦虑不安、皮肤干燥等现象。
这其实都是机体各个器官功能在降低的过程。
你知道造成上述现象的健康隐患有哪些吗？
职业人常常面临压力沉重、应酬频繁、大量辐射、过量烟酒、常常操劳过度、作息紊乱、加上生活环境中的污染，久而久之、身体也会出现各种各样的问题。
而中老年朋友则处于长期耗气、耗阴状态，而先天不足、后天失养、劳倦内伤、久病不愈等因素加速人体气、阴过度消耗，导致“气阴两虚”。
最新研究发现，机体衰老与细胞氧化息息相关，可因氧化而加速，也可因抗氧化而延缓。
中医对健康隐患的认识
中医将健康隐患分为外感、内伤、情志因素三类。
外感是指源于外界，多从肌表，口鼻侵入人体：包括生活环境当中的各种辐射如手机、电视、电脑等、浑浊的空气、封闭的办公环境等等；
内伤是指人的行为不循常度，直接伤及脏腑：包括操劳过度、体力透支、饮食无规律、久病不愈、作息紊乱等；
情志因素是指突然、强烈或长期持久的情志刺激，超过人体本身生理活动的调节范围：包括工作压力、生活压力、各种频繁的应酬、人际交往紧张等等。
以上这些原因导致的问题多表现为气阴两虚。
而在现代医学看来，上述三大原因会导致体内自由基过量，加剧人体氧化损伤。
健康隐患的作用机理---关于自由基
我们来认识一下自由基，自由基是人体许多生化反应的代谢产物，它与正常的分子不同，其电子团不是成对的，处于不稳定状态，必须夺取临近电子才能使本身稳定，所以会和体内的细胞组织产生氧化反应，从而破坏正常细胞，造成损伤和突变，导致细胞衰老、死亡。
正常情况下，体内自由基的产生和消除处于平衡状态。
在现代社会，自由基的诱发因素越来越多：过度的紫外线照射、空气中的粉尘污染、受污染的水、食物残留的农药、各类超标的有害终重金属、过度加工的食品及油炸品、吸烟、饮酒无度、快餐、电子的辐射等等都是可怕的自由基催生祸首，无时无刻不再摧毁人体的氧化防御系统。
如不及时清除、过量的自由基会产生氧化反应，损伤细胞，引起器官老化及功能减退，导致疾病和衰老。
我们首先来看一下大家都很关心的辐射问题。
信息化社会的高速发展，使你、我、他都在主动或被动的接受更多的辐射。
人体接受辐射的安全值为2毫赛斯，但我们所接触的家用电器：如空调、电视机、电磁炉、电脑显示器、手机、电吹风、其辐射值都超过了这个标准。
当辐射值超高时，其危险性越大，受辐射时间越长，肌体受损害也越大。
中医认为辐射可以造成气阴两虚，会导致人体热毒过剩、灼伤精血、出现气血损伤，严重的会引起身体脏器的病变甚至癌变。
现代医学认为辐射对肌体的损伤主要是使细胞氧化，长生过多的自由基，引起肌体细胞膜损伤，最终导致细胞结构和功能的改变。
健康隐患的作用机理---关于化学性肝损伤
除了辐射外，有毒化学物质的危害也是值得我们白癜风治疗最佳医院北京中科白癜风医院路线
