“宝宝的美丽未来从妈妈的健康孕育开始”；“带给妈妈、宝宝全方位的健康呵护”
当新生命来临的时候，我们会欣喜若狂，会想把最好的给自己的宝宝，但是妈妈是胎儿唯一的营养来源，怎样才能使宝宝得到最好的营养呢。在怀孕期，均衡而多元化的饮食是非常重要的。刚开始怀孕时，应考虑吃和喝的一切都会对婴儿造成影响。优质饮食是很重要的，饮食物中的营养会经胎盘进入胎儿体内。多吃蔬菜和新鲜的水果，少吃含糖份、盐份和经过加工的食物。胎儿期生长发育的营养素，全部由母体供给。妊娠妇女的营养素需要量的应注意调整。
妈妈健康怀孕必需的营养素
孕妇的营养素主要是蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和微量元素。
蛋白质是生命的物质基础。妊娠后期，胎儿对蛋白质的需求量明显增加，如果母亲蛋白质不足，会影响胎儿的成长发育。
糖类（碳水化合物）是胎儿生长发育所需的主要能源物质，胎儿需要的葡萄糖全部依靠母亲供给。
脂肪为人体提供亚麻酸，有利于胎儿神经系统的发育，它经过胎盘传输给胎儿。
维生素A是构成视觉细胞的感光物质，也是蛋白质合成的必要元素。
维生素B族构成新陈代谢过程中的多种辅助酶，使代谢正常运转，同时增进孕妇的食欲。
维生素C能促进胎儿对铁的吸收，减少缺铁性贫血的发生，并有利于免疫球蛋白的合成，增强机体的抵抗力。
维生素D能调节机体钙、磷的代谢，帮助肠道吸收钙、磷，有助于胎儿骨骼、牙齿的发育。
维生素E可以增强胎儿对缺氧状况的耐受性，并促进母乳的分泌。
叶酸可以防止孕妇发生贫血、早产、防止胎儿畸形。
微量元素如铜、铁、锰、锌、硒、碘、氟等，对胎儿的生长发育起着十分重要的作用。其中碘是甲状腺素的原料，影响着机体的代谢和发育。胎儿期缺碘，将导致智力障碍。
1. 能量：妊娠期间，孕妇除了维持本身能量的需要外，还要负担胎儿的生长发育，以及胎盘和母体组织增长所需要的能量。此外还需要储备一定的脂肪和蛋白质，以备日后之用。因此，能量需要量应在极轻体力劳动千焦的基础上，增加千焦。
2. 蛋白质：供给孕妇以充足的蛋白质极为重要。胎儿需要蛋白质构成自己体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。分娩后失血，丢失大量的蛋白质，必须储备一定量的蛋白质以减少产后蛋白质营养不良，充足的蛋白质可以预防妊娠毒血症等的合并症，调整产褥期的生理过程、增加乳汁的分泌。蛋白质不足影响胎儿中枢神经系统的发育和功能。蛋白质是脑细胞的主要成分之一，是脑组织生长、发育、代谢的重要物质基础，;蛋白质占脑干重的35％，是脑细胞产生兴奋与抑制过程中的主要物质，在记忆、语言、思维、运动、神经传导等方面都有重要作用。胎婴儿期是中枢神经发育的最关键时期，若蛋白质摄入不足，胎儿大脑发育不能正常进行，成人后脑细胞数少于正常人，这是不可更改的，如此时再补充蛋白质，只能增加脑细胞的大小，不可能增加脑细胞的数量。因此，妊娠期蛋白质的需要应为每日80克（每日每公斤体重1.5克），且应多为优质蛋白，含必需氨基酸、色谷氨酸高的，若为一般粗蛋白，需要量还应增加。
3. 钙和磷：从大约第8周开始，胎儿的骨骼和牙齿逐渐形成。为了确保它们有健康的发展，你所需钙质是平常所需的2倍。牛奶、乳酪和绿叶蔬菜是很好的来源。但小心，奶类食物也含大量脂肪，所以如已增加过多的体重，应选择低脂的食物，如：低脂牛奶或半低脂牛奶。在妊娠期，胎儿骨骼和牙齿已开始钙化。如此时孕妇钙、磷供应不足，胎儿势必从母亲的骨骼和牙齿中夺取大量的钙、磷以满足生长、发育的需要，使母亲的钙代谢呈负平衡，致骨质软化症及产后多种病痛。孕妇钙摄入量每日1.5克，同时应有充足的维生素D，促进钙的吸收和利用。
4. 铁：铁是构成人体血红蛋白的主要物质之一，参与氧的转运、交换和组织呼吸过程。如果铁的带氧能力被阻断或者是铁的数量不足，将对机体产生不利的影响。缺铁造成吸氧少，导致人体心跳加快、疲倦、无力、头晕、记忆力减退和思维不集中，如为孕妇缺铁，将造成胎儿宫内窒息，胎死宫腔，流产、早产、产后胎儿营养不良等。孕妇每日铁的摄入量应为28毫克。
5. 镁：能激活体内多种酶，抑制神经的兴奋性，参与体内蛋白质的合成、肌肉的收缩、体温的调解。缺乏时神经反射亢进或减退、肌肉振颤、手足抽搐、心动过速、心律不齐、情绪不安、容易激动。孕妇时有精神紧张，情绪不稳定，易焦躁发怒，又易闹情绪哭泣，与缺镁有关系，饮孕妇镁的摄入量往往不足，仅能满足需要量的60恩％，因此孕妇每日应摄入毫克含镁高的食物，如香蕉、硬果类、豆类、绿叶蔬菜和麦芽等。
6. 碘：我国大部分地区缺碘，缺碘可引起大脖子病（单纯性或地区性甲状腺肿）和沾液性水肿。孕妇缺碘可出生智能低下、生长发育障碍的呆小儿。缺碘会影响甲状腺素合成，引起甲状腺代偿性增生肥大，出现甲状腺机能减退；然而碘摄入过多也会引起甲状腺机能减退和甲状腺肿，这是由于过量碘的摄入，会减少甲状腺素的释放，血清内甲状腺体积增大，发生碘诱发性甲状腺功能低下或甲状腺肿。胎儿体内的碘是通过母体胎盘摄入，母亲摄入碘过多时，脐血内的促甲状腺素升高。引起胎儿甲状腺肿和甲状腺机能减退，重者可导致胎儿窒息夭折，因此补碘应在医师指导下进行。一般孕妇每天碘的供给量为－微克。可适当多吃含碘丰富的海产品，如海带、紫菜，蛏干、干贝、海参、海蜇、淡菜，蛤，蚶等，缺碘地区可食推广的碘盐，以补充碘。
7. 锌：锌参与人体余种酶或激素的合成，怀孕期间，胎儿对锌的需要量迅速增加，这意味着孕妇需要额外增加锌的摄入，保持母体锌的营养平衡，而母体补锌，也是对宝宝智力发育的投资。孕妇缺锌会造成胎儿神经细胞数量的减少，这种影响是无法挽回的。锌缺乏的胎儿，有30％成为智力低下的宝宝，表现为异食癖，记忆力和行为异常，常无意识咬食手指，性格孤僻、固执，对身边事物感到厌倦。缺锌还可使孕妇机体的免疫系统受到损害，子代的免疫力下降，可致发育畸形，出现无脑儿或软骨发育不全的侏儒。孕妇每天应摄入20毫克锌，最好从食物中摄取。如膳食要多样化，多食用肉、蛋、乳，多吃粗粮、豆类，合理搭配蔬菜，可食含锌丰富的食物如牡蛎、硬壳果类、豆类等食品。
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OzFarm（澳美滋）孕哺妈妈奶粉专为孕妇和哺乳期妇女配制，可同时满足胎儿和母亲对能量、蛋白质、DHA、铁质、OMEGA-3、叶酸以及其他营养素的额外需求；添加了DHA能促进宝宝的大脑发育，产品中含有浓缩蛋白质，低脂肪低胆固醇，叶酸等15种维生素和矿物质，帮助胎儿健康生长发育。
孕哺妈妈奶粉是配方先进、营养均衡的补充品，专为孕妇和哺乳期妇女配制，可同时满足胎儿和母亲对能量、蛋白质、DHA、铁质、OMEGA-3、叶酸以及其他营养素的额外需求。孕哺妈妈奶粉中添加了DHA能促进宝宝的大脑发育，产品中含有浓缩蛋白质，低脂肪低胆固醇，叶酸等15种维生素和矿物质，帮助胎儿健康生长发育。含高品质DHA，可促进宝宝大脑和视网膜的发育；强化钙、铁和叶酸有助于胎儿的正常发育；低脂配方，帮助合理维持孕期体重和产后迅速恢复体形；叶酸，帮助胎儿的健康成长和预防先天性神经管畸形。铁，帮助预防贫血。
l在哺乳期间引用此产品，可以持续增加乳汁的分泌，并且能够促进孕妇分泌的乳汁健康营养。
l此产品可以改善孕妇在怀孕期间出现的便秘问题。
“宝宝的美丽未来从妈妈的健康孕育开始”；能够充分满足孕妇所需均衡营养——“带给妈妈、宝宝全方位的健康呵护”
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孕哺妈妈奶粉含有能够满足孕妇正常孕育宝宝生理所必需的各种营养素包括叶酸、钙、维生素D、铁、锌和ω-3不饱和脂肪酸等。其中铁形成红血细胞携带氧气到身体的各个部位，而锌是成长所必需的，有助于身体发育，该产品还含有滋养消化系统的益生菌。另外关键是分娩后，哺乳期的母亲和婴儿还应继续加强营养。每天摄入本品还能满足哺乳期妇女对叶酸，铁、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素B12的需求，从而可以促进婴儿的大脑细胞的发育。
牛奶是孕妇饮食之一。美国怀孕协会推荐怀孕期间至少每天三份乳制品。乳制品不仅富含维生素A和维生素D，而且含有丰富蛋白质和钙的乳制品，有助于宝宝正常生长发育。
怀孕期间主要营养素包括叶酸、钙、维生素D、铁和脂肪酸。另外，牛奶脂肪含量低，能提供体重增加所需的少量脂肪且营养价值更高。怀孕期间需要补充铁和锌，铁形成红血细胞携带氧气到身体的各个部位，而锌是成长所必需的，有助于身体发育。
该产品还含有滋养消化系统的益生菌。
关键是，分娩后，哺乳期的母亲和婴儿应继续加强营养。每天摄入的叶酸，铁、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素B12是必要的，以促进婴儿的大脑细胞的发育。
乳固体（脱脂乳固体、乳糖、乳清蛋白）、玉米糖浆固体、可溶性纤维、植物油脂、天然香草香精、二十二碳六烯酸（DHA）
碳酸钙、三磷酸钙、氯化镁、硫酸亚铁、硫酸锌、碘化钾
抗坏血酸钠、烟酰胺、醋酸维生
素A、d-α生育酚、D-泛酸钙、维生素D3、盐酸硫胺素、抗坏血酸、盐酸吡哆醇、核黄素、叶酸、D-生物素、氰钴胺
1.在1/2量杯的50℃以下的水中加入4匙（35克）的孕哺妈妈奶粉。
2.搅拌至溶解。
3.持续加水到1杯。（毫升）
A、除正餐外，早、午、晚各饮一杯孕哺妈妈奶粉，保证每日营养所需，呵护母婴健康；
B、可根据个人喜好调整浓度，喜欢甜食的可适量加糖，调整口味。
A、请不要将冲调好的奶液再次加热煮沸，以免失去原有的营养价值；
B、妈妈患病期间，请不要将药物加到奶粉中直接服用。
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什么是配方奶粉：
配方奶粉是为了满足常人日常的营养需要，在奶粉中加入各种营养成分，以达到增加某些特别营养的效果。与普通奶粉相比，奶粉在配方中去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白、铁、钙、益生菌等各种营养物质，并同时降低了矿物质含量，以减轻人肾脏负担；另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分，使之营养更全面，更易被人体吸收。
OzFarm/澳滋孕妇奶粉介绍：
产品优势：
澳滋孕妇奶粉配方先进、营养均衡的补充品，专为孕妇和哺乳期妇女配制，可同时满足胎儿和母亲对能量、蛋白质、DHA、铁质、OMEGA-3、叶酸以及其他营养素的额外需求。OZ孕妇奶粉中添加了DHA能促进宝宝的大脑发育，产品中含有浓缩蛋白质，低脂肪低胆固醇，叶酸等15种维生素和矿物质，帮助胎儿健康生长发育。
产品特点：
1、在哺乳期间引用此产品，可以持续增加乳汁的分泌，并且能够促进孕妇分泌的乳汁健康营养。
2、引用此产品可以改善孕妇在怀孕期间出现的便秘问题。
产品特点：
1、牛奶是孕妇饮食之一。美国怀孕协会推荐怀孕期间至少每天三份乳制品。乳制品不仅富含维生素A和维生素D,而且含有丰富蛋白质和钙的乳制品,有助于宝宝正常生长发育。
2、怀孕期间主要营养素包括叶酸、钙、维生素D、铁和脂肪酸。另外,牛奶脂肪含量低,能提供体重增加所需的少量脂肪且营养价值更高。怀孕期间需要补充铁和锌，铁形成红血细胞携带氧气到身体的各个部位，而锌是成长所必需的，有助于身体发育。该产品还含有滋养消化系统的益生菌。
3、分娩后,哺乳期的母亲和婴儿应继续加强营养。每天摄入的叶酸,铁、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素B12是必要的,以促进婴儿的大脑细胞的发育。
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妊娠期中的孕妇对各种维生素、矿物质等营养物质的需求均有所增加，在怀孕的前三个月内铁的水平会下降。维生素E的需要增加25%、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B12的需求增加30%，维生素B6、维生素C的需求增加50%。
当你怀孕及哺乳期间，补充足够的维生素，矿物质及DHA对您及您的宝宝健康十分重要。尤其对于宝宝的脑部及视力发育，DHA更是必不可少。很多妈妈对DHA有很好的认识，但是只注重在奶粉的选择上，对于怀孕期间的补充却是不足够。其实宝宝的大脑细胞有百分之七十是在孕期完成，而剩下的百分之三十是在出生后3年内基本完成。所以孕期及哺乳期的DHA，维生素及矿物质的补充非常重要。
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人体每天自汗水及尿液中排出体内钙质，这些被消耗的钙质也必须从每日摄取的营养中去补充，以达到身体钙质的平衡，但由于钙属于不容易被吸收的营养素，所以是缺一不可的重要营养素。
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