小天使：当心电磁波悄悄的危害
文/卞玮婷主任医师医院
爱情的结晶一旦形成，准妈妈就成为家里的重点保护对象，自己一举一动也加倍谨慎。要吃得有营养，睡得舒服；身不作重活，耳不闻噪声。生怕一不小心，伤害了腹中的小天使。但对看不到形状，又听不到声音的电磁波，竟被不少人疏忽了。
电磁波也称电磁辐射，主要来自家用电器，如电视、手机、空调、电冰箱、洗衣机、电脑、电磁炉、微波炉、烤箱、电饭锅、吸尘器、电热水器、电热毯、电吹风等，其作用于人体会产生一系列生物效应。据研究，～兆赫频段的电磁波，可透入人体2厘米以内，激发机体深部细胞，使之相互摩擦生热，干扰机体的生物电流。
电磁能量在体内转化为热能，可引起人体热平衡失调。有人发现，电磁波能够造成“微波性白内障”。还有报道，它可破坏男性睾丸的生精能力，导致不育症。电磁波还可引起心血管功能改变，使人体免疫机能下降。儿童神经系统娇嫩，遭受强大电磁辐射可引起大脑发育迟缓，生物钟调节紊乱。
电磁波对准妈妈和腹中的小宝宝有无危害，危害到底有多大，如何自我防护，非常值得注意。有资料说明，准妈妈受到超量电磁辐射可引起流产、早产，甚至导致胎儿畸形。一些专家认为，在孕早期受电磁辐射影响，危险要比孕中、晚期大得多。
X射线?是一种穿透能力很强的电磁波，准妈妈如过量接受X光照射，在孕早期会导致胎儿畸形、流产及死胎等；射线引起生殖细胞基因突变，不但会影响到下一代，甚至可影响数代，在孙辈或重孙辈中出现畸形儿。医院就诊时，一定要告诉医生自己是准妈妈，以及近一年里已接受过的放射线诊断次数。
微波炉?是目前家用电器中产生电磁波最强的一种。如果密封不好，微波逸出，就会不分亲疏地“煮”（振动）使用者的身体。专家认为，它可导致胎儿先天性白内障，妨碍胎儿大脑发育，还会降低男性胎儿将来的生殖功能。
因此，准妈妈最好选购品牌可靠的微波炉，按照规范方法操作，并经常检查炉门和门框等各个部件，以免有松脱和损坏，泄露电磁波。简便的检查方法是，在微波炉最大限度运行时，在门外面放上一张大于微波炉的铝纸。如果听到“磁磁”的声音，就证明微波炉的门密封已经不好了，应及时更换微波炉。为了谨慎起见，微波炉工作时，准妈妈应远离2米以上或暂时离开此房间。
电磁炉?控温准确，外观漂亮，维护方便，正悄然走进时尚厨房。殊不知，电磁炉产生的电磁场很高。比冰箱高出上千倍，甚至上万倍。尤其是准妈妈做饭时，腹中的胎儿可能正好对着电磁炉。此时最佳的处理方案就是自己远离炉灶，让别人使用去吧。
电热毯?电热毯通电后，也会产生电磁波。电热毯太热，使用时间太长，会引起胎儿中枢神经系统的畸形。准妈妈应避免使用电热毯取暖。
手机?手机在拨通和接听的一瞬间电磁波最强。孕早期准妈妈最好停用手机，孕晚期能不用尽量不用，如果必须用，可配一个分离耳机，每天通话时间尽量控制在半小时以内。尤其要避免把手机放在肚皮上，让腹中的胎儿听出差在外的爸爸的声音，或远方外婆的问候。
电视机和电脑?电视和电脑主要是从后面发射电磁波的。在允许的情况下，把电脑和电视靠墙放，可以避免在电视或电脑后边电磁最强的地方走动、停留。电视机、电脑屏幕也有一定的电磁辐射，只要离屏幕远一点，辐射就会大大减少。看电视时距离最好保持在2米以上，使用电脑保持50厘米的距离，可以大大降低电磁场的强度。
同时，每天看电视或用电脑不要超过3小时。在使用电脑等电器时，穿着防电磁防辐射围裙或孕妇裤，可保护胎儿免受电磁辐射影响。
所有家用电器要定期检查，严防漏电，孕妇在使用时要格外小心，一旦触电，即使只有轻微的麻木感，医院进行产前检查，并对胎儿作必要的健康监护，以防万一。
电器不使用时，将插头拔掉，既减少电能浪费，又可避免室内环境电磁波污染。同时要增加户外活动，增强体质，放松心情，均衡饮食，保证营养充足，适当多食用富含蛋白质及含维生素的食物。■
——选自《家庭医学》合订本
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