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在冬季,如何自我检查皮肤有干燥症

皮肤干燥症状:在冬季感觉皮肤比以往更干燥,更紧密。其他迹象可能包括皮肤粗糙,瘙痒,严重的发红,剥落和结垢。在严重的情况下,皮肤可能会出现裂纹和流血,特别是手指和指尖。

为什么会发生?

在户外的时间过久,导致太阳照射的时间太长。干燥的空气会导致皮肤脱水。冬季皮肤干燥较多,因为空气湿度较低。它也可以是遗传的,又或者是老化的自然结果。

如何应对?

·避免使用抗菌,除臭的香皂,可以刺激和干燥。相反,使用对皮肤温和的洗面奶,或使用温和的沐浴露,之后涂抹保湿霜。

·不要用极热的浴缸,淋浴或浸泡在浴缸里超过10分钟。这样做会打破皮肤的天然保护油,无法再保持柔软光滑。

·冬季使用加湿器。冬季的供暖和加热器使您的家中空气干燥,在家中使用加湿器使空气中的水分充裕。

·选择天然,透气的面料,更换床上用品和选择内衣的材质,如棉和丝绸。

·喝大量的水和其他饮品,以保持皮肤水分从内到外。Omega-3s(食物中必需脂肪酸,如三文鱼,核桃,亚麻籽,大豆和西兰花)也可以帮助保持皮肤柔顺。

·喝大量的水和其他饮品,以保持皮肤水分从内到外。Omega-3s(食物中必需脂肪酸,如三文鱼,核桃,亚麻籽,大豆和西兰花)也可以帮助保持皮肤柔顺。

乳液,可以缓解干燥和剥落。或尝试含有油的面霜,以帮助密封水分。寻找无醛的产品与α-羟基酸,它可以轻微的去除角质,以允许更多的水分进入皮肤。

你知道吗?

·虽然每个人的皮肤都随着年龄的变化而变化,但人的皮肤往往会长时间保持湿润。

·淋浴或沐浴后,皮肤仍然潮湿时,最好应用洗剂。

·由于干性皮肤特别敏感,因此保护它不受太阳影响,特别是下雪时(雪可反映太阳光线的80%)。

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