提升孩子脑容量的“黄金期”，很多家长明白过来之后，大多已错过
每个家长都希望自己的孩子变得聪明一点，因此也让很多商人发现了商机，推出各种补脑“神药”。商人总是那么聪明，你想要啥，他们都能给满足您的要求。现实是，通过吃保健品变得聪明的孩子不见有，因为吃了一些保健品或营养品，而导致发育畸形的新闻却常有耳闻。
有研究表明，人体的脑细胞中，蛋白质含量占到35%，是蛋白质成分最高的细胞。所以人们就想通过补充些蛋白质，从而促进脑细胞的生成，这真的有效果吗？
提升孩子脑容量的“黄金期”
有研究表明，人体大脑发育的“黄金期”，是在孕中期一直持续到出生后1周岁。一周岁以后，脑细胞的数量以及与成年人非常接近。也就是说，人体的脑细胞在一周岁以后不会再出现较大增长，所以吃补脑“神药”来提高脑容量，或是一厢情愿的想法而已。
从孕中期开始，大脑开始发育，脑细胞迅速增长，因此这个时候需要更多的蛋白质，当然其他营养素也是不可缺乏的。由于这个时候胎儿的营养全部依赖于母体，所以，孕妈妈们需要及时补充营养，注意补充些高蛋白，高钙等食物。出生之后，一周岁以内要坚持母乳，这样可以更好地给宝宝生长发育的需求。
宝宝一周岁以后，脑细胞在数量上变化不大，开始偏向于逻辑思维的方向发展，比如宝宝吃手指头，发现什么都喜欢往嘴里塞，其实这都是孩子在认识食物，思考问题的表现。所以，提升孩子脑细胞的黄金期是宝宝出生前后的这段时间，然而很多家长没有这个意识，等到宝宝上学才开始重视。
学习“奥数”可以让宝宝更聪明？
很多家长喜欢让自己孩子学些奥数，以为这样可以让孩子更聪明些，其实我并不这么认为。“奥数”或者其他一些智力游戏，只是一些比较复杂的问题，孩子在学习的时候，其实只是学习解决问题的一些方法，事实表明，一些智力游戏，或者是奥数思维模式对我们的现实生活没有具体的指导意义。
但是有一点是可以确定的是，原本大脑比较灵活的孩子，在接受这些方法的时候要快些。所以，应该是说聪明的孩子接受奥数知识更容易，而并非奥数让这些孩子更聪明。相反，学习“奥数”一方面非常枯燥，容易让孩子产生疲惫，甚至是厌恶的心理，不利于孩子长期的发展。
前不久听过浙江大学教授郑强老师（喜欢别人叫他“强哥”）的一些讲座视频。他说：“外国小孩子小，在上大学以前就是玩，进入大学以后，什么都玩过了，都不好玩了，于是就开始研究学习。而我们的孩子从小的时候就猛学习，甩他们几条街，进入大学以后就不学了，因为学累了。所以到现在，诺贝尔奖我们一个没有。”这段话虽然颇有争议，但是确实代表了一种普遍的现象。
美国科学家经过多年研究得出结果，常参加运动锻炼的人，在智力和反应方面明显高于未参加锻炼（或极少参加运动）的同龄人。因为大脑活动所需的能量主要来源于糖，而大脑本身储备糖极少。食物是血糖的供给源，运动能使人食欲大增，消化功能增强，促进食物中淀粉转化为葡萄糖，再吸收到血液中变成血糖，以源源不断地供应给脑神经细胞的需要。
大脑需要氧气和其他营养物质。血管硬化导致血液循环障碍，既是造成中风和冠心病的直接原因，也是造成大脑功能失调、思维及记忆减退的重要因素。运动还会促使大脑本身释放脑啡肽等有益的生化物质。
实验还表明，通过运动后，脑组织中的核糖核酸会增加10%~12%，核糖核酸能促进脑垂体分泌神经激素，对促进人的思维和智力大有益处。运动能改善不良情绪，使人精神欢愉。
通过运动能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等神经性不良症，这些疾病（或不良情绪）最易产生思维不灵、注意力减退和反应迟钝。所以，有人称运动是很好的“神经安定剂”，它使人心理更健康、头脑更聪明。
当然，运动也可以锻炼身体，使得我们的肌肉更发达，骨骼更加健壮，肢体协调能力，敏捷度、人体免疫力等各个方面都会大大提升。所以，少让孩子刷几道奥数题，多让孩子去运动，培养一些运动方面的兴趣爱好，无论是对孩子的身体还是智力、社交的能力等方面都是非常有好处的。不知道您对此怎么看？
