各省市的期末考试已经逐渐进入尾声孩子们即将迎来一个“开心”的寒假，各位海淀学子该写寒假作业了吧。突击检查！你现在有没有趴桌子上看书？有没有弓背猫腰看书？有没有伸着脖子看书？家长：站有站相，坐有坐相，不要驼背，不要耸肩，多运动孩子：左耳朵进右耳朵出警惕！重视！长时间的不良姿势会影响青少年脊椎和颈椎的正常发育，还会造成脊柱侧弯、腰背疼痛甚至长短腿的问题！医院（医院）康复医学科主任李剑锋：严重脊柱侧弯会影响呼吸功能、压迫胸廓内脏器；出现腰背部及足踝的疼痛；由于体态姿态的问题影响自信心；运动功能受限；生活质量下降。01脊柱侧弯的影响因素有哪些？脊柱侧弯的影响因素包括遗传、环境和生活方式等多个方面。儿童青少年的脊柱侧弯主要受生活环境和行为因素的影响。儿童青少年正处于生长发育阶段，周围的肌肉、韧带和骨骼尚未完全成熟，不良的生活环境和习惯性姿势会对脊柱造成不利影响。例如不正确的坐姿，躺在沙发上或床上看书、看电视，长时间低头使用手机或其他电子设备，单肩背重物，不正确的举重姿势，久坐不动等等。此外，营养状况也会影响脊柱侧弯的发展。研究发现，脊柱侧弯患者的维生素D摄入量通常较低，维生素D缺乏会影响钙的吸收，可能加重青少年脊柱侧弯的症状。李剑锋主任提醒：早期轻微的脊柱侧弯及平足通过一些家庭康复训练即可矫正。不会影响青少年的体型发展，更不至于让畸形变重。02关于足脊健康的筛查足脊健康的筛查主要针对青少年脊柱、足踝健康情况做一个初步的筛查，如果发现脊柱侧弯、平足等倾向，家长要及时
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