这些声音可能与心跳同步、可能与呼吸同步、也可能频率固定或反复出现。耳鸣在40岁以上人群中最常见，男性的发生率高于女性。也可发生于年轻人、老人、小孩。
?耳鸣的两种类型●搏动性耳鸣（类似心跳）。通常由耳朵附近肌肉运动产生的声音、耳道内変化、面部或颈部血流问题导致。可能会听到自己脉搏或肌肉收缩的声音。●非搏动性耳鸣。由控制听力的神经问题导致。可能会在一侧或两侧耳朵听到声音。有时，此类耳呜被描述为从头内发出的声音。耳鸣作为一种主观症状，似乎和焦虑很相似，是患者自己的感觉认知出现问题，焦虑情绪典型形式为没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆、怕耳聋。比焦虑情绪重而较焦虑症轻，焦虑状态常有明显的焦虑情绪，烦躁，易怒，易激惹，紧张，坐立不安，伴随睡眠障碍以及一些植物神经紊乱的症状，如心慌、心悸、胸闷、乏力、出冷汗。但这些症状一般时间较短，可有一定诱因，且是时好时坏，可以通过自我调节缓解。?引起耳鸣的5个主要原因耳鸣虽然由众多原因导致，但是一种疾病问题的“警报”。要及时就医、给予重视，可尽早治疗。1.过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。2.一些全身性疾病也能引起耳鸣，如植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。3.血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。4.耳部疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。5.过量使用了对耳有毒性副作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得要早。医《黄帝内经》、《素问》中就有“肾主耳”之说，很多人认为耳鸣必是肾虚所致。但中医临床上证明，耳朵与其他脏腑经络也有着广泛的联系，五脏六腑、十二经脉之气血失调等皆可导致耳鸣。
明代医籍《景岳全书》早就指出“肾气充足，则耳目聪明，若多劳伤血气，精脱肾惫，必致聋聩。故人于中年之后，每多耳鸣，如风雨，如蝉鸣，如潮声者，是皆阴衰肾亏而然。”除了肾虚以外，风热侵袭、肝火上扰清窍、痰火郁结清窍、气滞血淤、气血亏虚等不同的原因都可以引起耳鸣。因此在临床上需要仔细加以分辨，采取针对性的治疗。?如何有效治愈耳鸣？中医对耳鸣的治疗分为虚证和实证两大类，针对不同的证候运用筋针、针灸、长圆针、按摩、方药等方法一般能取得较好的效果。但是如果说患者本身耳朵的耳性的一些问题引起的耳鸣症状，医院耳鼻喉科进行正确的诊治。●“鸣天鼓”。除上述的筋针、针灸、长圆针、按摩、方药等方法外，“鸣天鼓”按摩疗法自己就可以在家里做：首先以双手指按摩耳廓四周，再用双手中指端塞入外耳道，前后旋转后突然松手。并以拇指和食指捏住耳廓、耳垂上下擦搓，使整个耳部发热。然后，两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳朵里“咚咚”地响，有如击鼓声，因此被形象地称为“鸣天鼓”法。这一方法有醒脑开窍、宁眩聪耳的作用，每天1~2次，不仅可作为日常养生保健方法，而且对于中老年常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。●环境。最好让自己处在有一定背景声的环境，打开电视、播放舒缓音乐等，避免在过于安静的环境里。●转移注意力。做自己感兴趣的事情，转移对耳鸣的注意力。●听轻音乐。睡前听治愈系音乐，既可以减轻耳鸣的感受，又可以提高睡眠的质量。当耳鸣严重影响你睡眠的时候，可以在忱边听听舒缓的音乐、自然音如潺潺流水声，会对睡眠有帮助。●食疗。常吃下列一些营养食物，有助于恢复和保持良好的听力。富含β－胡萝卜素和维生素A的食物：如胡萝卜、南瓜、番茄等。富含锌元素的食物：如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、芝麻、核桃、花生、大豆等。富含镁元素的食物：如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠菜、海带、紫菜。富含维生素D和钙的食物：如骨头汤、脱脂奶、钙片等。让生活逐渐回归自然。——————END——————健康人人晓，科普家家报。手指摁一摁，健康蹦两蹦。长摁识别后点
