卫生保健春季传染病预防知识
春季是呼吸道感染性疾病的多发季节，常见的沾染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等.此类疾病的主要特点有：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。急性起病，以发热为首发症状，可伴随头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状.
预防措施:
1、接种疫苗。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病产生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病产生的最好积极手段。
2、注意个人卫生和防护。保持教室、宿舍内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。
3、加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天漫步、慢跑、做操，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
4、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高本身的抵抗力相当重要。
5、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易下降人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服。合理安排好饮食，要多饮水，摄取足够的维生素，宜多食些富含优良蛋白、糖类及微量元素的食品，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
6、切莫讳疾忌医。尽可能减少与病患者接触。在发现身体不适，或有类似反应时要尽快诊断和医治，早发现，早医治。同时对病发的房间要及时消毒。养成良好的卫生习惯，才是预防春季传染病的关键。这一点在大家平常学习生活场所主要场所的公寓显得尤其重要。养成良好的卫生习惯，预防疾病，确保大家的健康。
下面就冬春季常见呼吸道传染病作简单介绍：
水痘主要由水痘病毒引发的一种传染性很强的出疹性急性传染病。临床表现：水痘的潜伏期约10～23天，分为潜伏期和出疹期。水痘起病较急，可有发热、疲倦、食欲消退等全身症状一般1～2天内发疹。皮疹首先见于躯干，为3～5mm的斑疹，约12～24小时左右经皮疹发展成为水疱疹，皮疹一般是成批出现，免疫缺点的人患此症时症状较严重，常有继发细菌感染及合并各种并发症：如肺炎、水痘脑炎、水痘肝炎等。皮疹经2～3天后干燥结痂，痂脱而愈，不留疤痕。在病发3～5天内，皮疹陆续分批产生，故同时可见丘疹、水疱、结痂等不同时期的皮损，本病呈自限性，病程约2～3周。传染源：患者为主要传染源，从病发前1天到全部皮疹干燥结痂均有传染性。传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道沾染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被沾染。人群易感性：人群普遍易感。常见于2～10岁的儿童，一次病发可毕生取得较高的免疫力。预防措施：1、接种水痘疫苗是预防水痘的有效手段；2、加强病人的隔离，隔离期一般为病发至疱疹全部结痂或出疹后7天。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引发的一种儿童常见传染病。
传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状：先出现发热症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部份患者可伴随咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不病发，但会将病毒传播给孩子。
预防措施：勤洗手、勤透风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相干症状要及时到正规医疗机构救治。
麻疹
麻疹是由麻疹病毒引发的急性呼吸道传染病，冬春季节多发，沾染力极强。临床表现：临床以发热，皮疹及两眼发红、流泪、畏光、喷嚏、流涕、咳嗽为主要症状，并以颊黏膜出现麻疹斑为特点。病程中可出现肺炎、喉炎、脑炎等并发症。得病后一般可获得持久免疫力。传染源：病人是传染源，病人自病发前2日至出疹后5日内，眼结膜分泌物、鼻、口、咽、气管的分泌物中都含有病毒，具有传染性。传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，尽可能减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。人群易感性：人群普遍易感。多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，病发年龄有后移趋势。预防措施：1.做好保健工作，按时接种麻疹疫苗；2.室内空气流通，流行季节少到公共场所，尤其是不满8月龄的婴儿更应当避免去人群拥堵的地方；3.同时煅炼身体，增强抗病能力。一旦与麻疹患儿接触，应立即隔离，不得外出，可给予肌肉注射胎盘球蛋白或丙种球蛋白。4.患儿应隔离至出疹后第5日,给予富有营养，易消化的流质或半流质饮食，忌油腻辛辣食品。
风疹
风疹是由风疹病毒引发的急性呼吸道传染病。临床表现：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散在红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特点，风疹块的医学名称叫荨麻疹，是皮肤红斑性及水肿性反应。多见于冬春季节，可造成流行。临床经过良好，一般症状较轻，预后良好，可不经医治而自愈，若孕妇在妊娠初期感染风疹可能致使胎儿先天畸形。传染源：病人是传染源。传播途径：大多是通过呼吸道飞沫散布沾染，也可通过患儿口、鼻及眼睛的分泌物直接沾染给被接触者。人群易感性：好发于1～5岁小儿，除1岁之内婴儿不容易感染外，其余年龄越小，病发比例越高,成人偶见感染。与饮食、药物、虫咬或肠道寄生虫等因素有关。预防措施：1、预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。2、预防风疹病毒的关键是减少与风疹病人面对面的接触，不要与风疹病人面对面地谈话。3、孕妇应尽可能避免去公共场所。4、预防重点在先天性风疹，由于孕妇在怀孕初期感染风疹后，风疹病毒可通过胎盘传递给胎儿，引发先天性风疹。先天性风疹的可怕之处是致使胎儿的多发性畸形和流产、死产，胎儿感染的严重程度不同，畸形表现不一。建议育龄期妇女在怀孕3个月之前接种风疹疫苗。流行性腮腺炎流行性腮腺炎是一种腮腺炎病毒引发的急性呼吸道传染病，中医学称“痄腮”，具有较强的传染性，以岁病发最多，冬春季节病发较多。接触腮腺炎病人或病毒携带者后z日内可以病发，在学校或托儿所等儿童集中的场所易造成流行，感染后可获得免疫，大多预后良好。临床表现：病发初可有发热，畏寒，头痛，食欲消退，全身不适等症状，1—2往后腮腺逐步肿大，体温可达39℃以上。儿童患者症状较轻，可无明显先驱症状。腮腺肿大以耳垂为中心，向前、向后、向下发展，充塞于下颌骨和乳突之间。因腺管发炎部份阻塞，故进食酸性食品促使腺体分泌时疼痛加重，颊黏膜处的腮腺管口初期可有红肿。有些病例1—4往后又可累及对侧，并可同时累及颌下腺、舌下腺。颌下腺肿大时颌下肿胀，可触及椭圆形肿大的腺体包块。舌下腺肿大可见颈前颁下肿胀，并出现吞咽困难，也可单独累及颌下腺、舌下腺。除腮腺肿大外，腮腺炎病毒可侵犯不同gS官，可引发脑膜炎、脑膜脑炎、皋丸炎、卵巢炎、胰腺炎、乳腺炎等。可伴随腮腺炎前后出现，一般认为是并发症，也有单独出现者。诊断：1.病史：病发前2—3周有腮腺炎接触史。2．腮腺肿胀，或可伴颌下腺、舌下腺肿服，合并脑炎、胰腺炎、皋丸炎者可有相应临床表现。3．化验检查：血白细胞汁数正常或减少，淋巴细胞相对增多，在发牛脑炎或皋丸炎时白细胞可增高，血、尿淀粉酶增高，血清抗体测定初期抗s抗体增高，双份血清抗v抗体滴度1个月内升高4倍以上。预防措施1．流行期间少去公共场所，可采用腮腺炎减毒活疫苗肌注预防。2．患儿应隔离至腮肿消弱。3．得病期间饮食宜平淡，以流质、半流质为主，不宜食用酸性食品，肥腻及油炸食品。
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年3月6日
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