1.准妈妈最应关心的是什么？
生育一个健康聪明的宝宝。然而，遗传及环境等不利因素，随时威胁着每个妈妈和宝宝的健康，导致各种不同的出生缺陷。准爸爸和准妈妈在准备怀孕生孩子前都应该认真考虑一下怎样才能避免生育一个出生缺陷的孩子，怎样才能最有效、最经济、最方便的降低这个风险。
2.什么是出生缺陷？
出生缺陷俗称“怪胎”。是指婴儿在出生前，在母亲子宫内便发生的发育异常。我国常见的出生缺陷有：神经管畸形（包括脊柱裂、无脑儿及脑膨出）、唇腭裂、脑积水等。
3.出生缺陷罕见吗？
不，随时都有可能发生。
根据-年全国缺陷监测，神经管缺陷发生率为12-13.6万，唇腭裂为13.5-14.5万，先天性心脏病发生率有6.2万明显上升为11.4万，唐氏综合症（先天性痴呆）发生率为1.5-2.4万。据统计，我国出生缺陷总发生率为4%-6%，我国每年新增80-万例出生缺陷儿，平均每天出现近例出生缺陷儿。年3月，我县对0-6周岁婴幼儿进行了出生缺陷调查，发现出生缺陷儿例其中脑瘫51例，先天性心脏病49例，先天性四肢畸形23例，唇腭裂22例。这种出生缺陷儿在我们身边随处可见。
4.出生缺陷与哪些因素有关？
出生缺陷是一种与遗传和环境。特别是孕妇营养状态密切相关的一种疾病，营养因素可以影响遗传因素，营养因素可以对抗环境污染。
5.出生缺陷的后果和危害是什么？
出生缺陷是胎儿死亡和婴儿致残的重要原因，如脊柱裂患儿即使是轻度的也需要花费大量的财力进行多次外科手术修补，术后仍留有严重后遗症；如下肢瘫痪，终生贴伏在地上等。
6.怎样才能减少出生缺陷儿的发生？
国内外大量科学研究证明，从孕前三个月开始服用含有微克叶酸的复合多种维生素、矿物质和微量元素，可以显著地降低神经管畸形和其它出生缺陷。
四、防病和合理用药
1、孕期要注意卫生保健，预防各种疾病。尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染，这些病毒对胎儿危害最大，可通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿生长迟缓，智力缺陷，各种畸形，甚至引起流产死胎等。因此，孕期预防疾病防止病毒感染非常重要。
2、妊娠期间孕妇一定要谨慎用药，尤其是头三个月，正是胎儿各器官发育和形成的重要时期，此时胎儿对药物特别敏感。有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，由于胎儿的代谢和排泄功能不健全，容易造成药物蓄积中毒。导致胎儿损伤或畸形的药物很多，例如四环素类药物能引起胎儿骨骼发育障碍，牙齿发育不良、变黄；链霉素和卡那霉素可引起先天性耳聋及肾脏损害；镇静药如利眠灵、安定片等可引起先天性心脏病、发育迟缓；有些激素类，抗癌、抗结核药物能引起各种胎儿畸形，甚至死胎。孕期用药影响胎儿发育，必须引起重视。如果非用药不可时，应在医生指导下，尽量少用或有选择地合理用药。
五、避免致畸因素的影响
1、孕妇吸烟不仅影响自身的健康，而且直接影响胎儿的发育。烟草中有20多种有毒物质，其中尼古丁的毒性最大，它可以通过胎盘直接进到胎儿体内，使胚胎发育缓慢，引起畸形，流产及先天性心脏病等；由于胎儿的肝脏解毒能力差，烟雾对胎儿的肝脏也有损害；胎儿的大脑受到烟中有毒物质的毒害，会使智力发育迟缓，甚至死亡。据统计，每天吸烟10支左右的孕妇，发生畸形儿的危险就增加10%；吸烟超过30支，则畸形儿发生率可增加到90%，另外，孕妇由于别人吸烟而吸入的烟雾对胎儿也是有害的。
2、孕妇大量饮酒不仅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，还会造成子女智力低下。酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降发育畸形，此时受孕，孩子出生后可引起“酒精中毒综合症”，出现：体重轻、中枢神经发育障碍，可有小头畸形、前额突起、眼裂小、斜视、鼻梁短、鼻孔朝天、上口唇内收、扇风耳等怪面容，甚至还有心脏及四肢的畸形。酗酒的妇女所生婴儿畸形危险性，比不饮酒妇女高两倍，为了孩子的健康，孕妇不要饮酒。
3、孕期要避免接触放射线，尤其是前三个月。因为，越是妊娠早期，对射线越敏感，胎儿受害越重，放射线可引起胎儿畸形，如无脑儿、脊椎裂、唇裂、腭裂等。所以，怀孕6周以前要绝对禁止射线照射。
六、减少有害物质接触
1、妊娠期间由于体内内分泌功能改变，孕妇面部会出现色素斑。为了增加面部美，常用一些化妆品打扮自己。医学研究证明绝大部分化妆品都是由化学物质制成的。妇女在妊娠期皮肤尤为敏感。如果使用过多的化妆品会刺激皮肤引起过敏反应，化妆品中的有害物质通过母体皮肤吸收后还会间接危害胎儿。例如染发剂化学冷烫精不仅易使母体产生过敏反应，而且还会影响胎儿的正常生长发育。孕妇涂口红后，有些有害物质就会吸附在嘴唇上并随唾液和呼吸进入体内，使胎儿受害。所以妊娠期间最好不使用化妆品，如果使用了应以清淡为宜。
2、孕妇不宜饮含咖啡因的饮料。由于妊娠期间妇女的清除能力降低，饮料中的咖啡因在母体中积蓄，积蓄的咖啡因通过胎盘被吸收，影响了胎儿的正常发育，导致胎儿体重减轻。此外茶叶中含有鞣质，它能与铁结合，影响铁在肠内的吸收，诱发或加重孕妇的缺铁性贫血。所以妊娠期妇女一定要克服饮茶、咖啡习惯，力求少饮或不饮。
七、胎教与优生
1.什么是胎教？
胎教是指通过优化父母自身的条件，调节孕期母体的内、外环境，不断向母体内的胎儿传递各种优良信息，已达到优身受精、优境养胎、优教育儿的科学方法。胎教可分为间接胎教（又称广义胎教）和直接胎教（又称狭义胎教）两大类。
间接胎教：为胎儿的孕育创造良好的内、外环境，避开一切不利因素；使孕妇及胎儿共同享有丰富的物质及多彩的精神生活，促进胎儿身心的健康发育。主要包括孕育准备、营养胎教、环境胎教和情绪胎教四个方面的内容。
直接胎教：为促进胎儿大脑及肌肉的发育，有计划有选择地给胎儿传输各种优良地外部信息，通过直接训练胎儿的感觉器官，以启迪新生命的早慧。主要包括音乐胎教、语言胎教、抚摩胎教、运动和光照胎教四个方面的内容。
2.什么是优生？
“优生”一词由英国人类遗传学家高尔顿于年首次提出，其原意是“健康地遗传”。他主张通过选择性的婚配来减少不良遗传素质的扩散和劣质个体的出生，从而达到逐步改善和提高人群遗传素质的目的。
现代意义上的优生，具体来说就是采取一系列人为的措施，使后代具有良好的体质及优良地遗传素质。它肩负着两项使命：一是研究如何使人类健康地遗传，减少遗传病和先天性畸形患儿的出生，被人们称为消极优生学或预防性优生学；二是研究怎样增加健康聪明的后代优生儿，称为积极优生学。
对家庭来说，为人父母无不殷切期望能生育一个健康聪明的宝宝；而对国家民族而言，则期盼一代比一代强。因为民族的昌盛、国家的富强、经济的繁荣，均与人口的质与量有关，所以在控制人口数量的同时，亦应注意提高人口的质量；而质与量的培养，既要靠出生后良好的教育来维护，也要依赖去芜存菁的优生措施加以保障。
3.受过胎教的孩子有什么特点？
（1）不爱哭受过胎教的婴儿感音能力较好，听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。孩子较容易养成正常的生活规律，如在睡前播放胎教音乐，婴儿就能很快入睡。
（2）较早与人交往婴儿出生2～3天就会用小嘴张合与大人“对话”，20天左右就会逗笑，2个月就能认识父母，3个月就能听懂自己的名字。
（3）较早学会发音受过胎教的婴儿2个月左右会发几个元音，4个月会发几个辅音，5～6个月时发出的声音表达一定的意思。
（4）较早理解语言受过胎教的婴儿4个半月左右能认出第一件东西，6～7个月时能辨认手、嘴、水果、奶瓶等。这样的婴儿能较早理解“不”的意思，早期学会服从“不”的孩子更懂事、更听话。还会较早学会用姿势表示语言，会做“欢迎”、“再见”、“谢谢”等动作，也能较早理解别人的表情。
（5）较早学会说话经过胎教和早教的孩子9～10个月时，就会有目的地叫爸爸妈妈，如果出生后不继续给予发音和认物训练，胎教的影响在6~7个月时就会消失。受过胎教和早教的孩子在20个月左右便能背诵整首儿歌，并且也能背数。
4.胎教从何时开始？
从广义上讲，胎教应该从选择配偶时就开始。配偶的思想品质、性格气质、健康状况、相貌、教养等多种因素都对胎儿产生潜移默化得影响。
从狭义上讲，胎教应从受孕之初开始，从受精卵形成的那一刻起产生影响。母体的营养、疾病、服用的药物以及孕妇情绪变化所产生的内分泌改变都构成了新机体生长的化学环境；子宫内的温度、压力，母体的身体姿势和运动，以及体内外的声音等构成了胎儿生长的物理环境。所有这些直接和间接地刺激都会对胎儿的生理、心理发育产生有利或有害的影响。
强调胎教开始的时间，不如强调整个妊娠期都要持之以恒。
5.丈夫如何为妻子创造良好的胎教环境？
⑴确立“双爱”。要求丈夫在思想上明确树立爱妻子、爱胎儿的观点，做到全心全意、任劳任怨，努力为妻子和胎儿服务。
⑵提供营养的食物，保证妻子摄入足量的蛋白质、碳水化合物、维生素，适量的有饱和脂肪酸、碘和锌等。
⑶搞好家庭清洁卫生。在妻子怀孕期间，丈夫应戒烟忌酒，防止烟酒对胎儿的影响。同时搞好家庭清洁卫生，保持室内清新。
⑷主动承担家务。
⑸不让妻子受精神刺激。
⑹严格节制性生活。孕期最好禁止性交，至少也应在怀孕最初3个月和最后2个月禁止性交。中期几个月也应减少性交次数，更应注意性交前后生殖器官的清洁卫生。
6.孕期各阶段胎教重点是什么？
0~1月经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境，丈夫应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象。
1~2月散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不与猫狗接触，美化、净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，停止房事。
2~3月做胎儿体操，早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，每次5~10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌，停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安静。
3~4月做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。
4~5月做胎儿体操，主动轻抚腹部，每天早晚与胎儿打招呼。
5~6月帮助胎儿运动，临睡前孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。
6~7月帮助胎儿运动，给胎儿讲画册。丈夫应多陪妻子散步、听音乐、会朋友、看书展画册、玩轻松活泼的游戏等。
7~8月帮助胎儿运动，丈夫、孕妇多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣事情。
8~9月帮助胎儿运动，和胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。
9~10月在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持期盼、愉快的心态。
7.胎教的具体方法有哪些？
胎教的方法有很多种，可根据不同具体情况进行实施。
⑴音乐胎教音乐是孕妇与胎儿建立感情联系的纽带，温静、动听、悦耳的轻音乐能使母亲得到美的享受，也能给胎儿以安宁感，可使胎儿心律平稳，对胎儿大脑发育是个良好的刺激。
⑵语言胎教胎儿不断接受语言波的信息，在其空白的大脑上增加“音符”。优美的语言像花朵一样美丽，它不但可以刺激胎儿的大脑和生长发育，还可使孕妇自身调节进入愉快和宁静的状态。怀孕期间，胎儿已具备了听力和感觉能力，对父母的言行会作出一定的反应，且能够在脑子里形成记忆。
⑶抚摸胎教胎儿不仅需要父母的语言、优美的乐曲，还需要父母肢体的接触。通过抚摸胎儿，把信息输入胎儿体内，引起大脑的刺激。刺激越频繁，越能使胎儿产生记忆，智力得到开发。
⑷运动和光照胎教孕妇及胎儿进行适宜的体育锻炼，可以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，也有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。
从孕36周开始，当胎儿醒觉（胎动）时，用手电筒微光一闪一闪地照射孕妇腹部，可以训练胎儿的昼夜节律，促进胎儿视觉功能的健康发展。
八、定期做好产前诊断
定期产前检查有助于保证孕妇和胎儿在整个妊娠期及分娩过程中的安全和健康。其好处有：
1.可以全面了解孕妇的健康情况和家族病史，从而分析判断有无引起胎儿先天性遗传病和胎儿缺陷的可能，及时采取对策。
2.检查孕妇无患心、肝、肾、肺等重要脏器疾病，有无阴道出血、浮肿、高血压等妊娠并发症，并给予相应的治疗措施。如果孕妇不宜继续妊娠，可早做人工流产。
3.通过检查了解骨盆、产道、胎位是否正常，胎儿发育是否良好，如有异常尽早予以矫正，如果无法矫正，可以早日制定分娩计划，保证母婴安全。
4.对孕妇进行营养、卫生等方面的科学指导。
产前检查的时间及间隔时间：从优生优育和孕期保健指导角度来看，产前检查越早越好。一般怀孕3-7个月，每月检查一次；8-9个月每2周检查一次；孕9个月，每周检查一次，如有异常情况随时检查。
九、分娩前丈夫的准备工作
十月怀胎，孩子就要出生了，做父亲的那种既兴奋又紧张的心情是可想而知的。那么，丈夫怎样帮助妻子作好产前准备呢？产妇一般都比较紧张，初产妇更是如此。丈夫此时更应该温存体贴，耐心照顾，使其尽量放松。并密切注意观察妻子的反应，以防出现意外。妻子分娩时，丈夫要亲自将其送入产房，并给予暗示：一切都会顺利的，不要耽心，我和你在一起。除了思想上的准备以外，还要为妻子和孩子做物质准备。要给孩子准备好奶瓶、奶锅等喂奶用具，还有衣、帽、包布、尿布、被褥等，这些最好用吸水性强、柔软、保暖的棉布做成。要为妻子准备卫生纸、月经带、鸡蛋、红糖、鲜姜等，同时还要把妻子产后用的换洗衣裤、洗漱用具、餐具及产前检查证、准生证、住院费等预先准备好，放在一起，以防临产时忙乱。
生育是夫妻双方共同的使命，丈夫要积极参与，多方关怀，协助妻子做好一切准备，以增强产力，缩短产程，减轻分娩的痛苦，使小宝贝顺利出世。
十、提倡科学分娩
（一）自然分娩的条件
1、骨盆，胎位正常。准妈妈没有心脏病高血压等疾病。
2、胎儿情况，胎儿大小合适（非巨大儿）。胎儿健康状况，胎心及胎动正常。
3、心里因素，避免恐惧
（二）准备
1、不要经常座沙发，要保持直立的坐姿。孕妈妈可以利用餐椅，将椅子倒转骑着坐，两腿分开。这样可以习惯分腿，避免在生产过程中由于腿部分开时间长而麻木酸疼。
2、最好不要提早住院，住院时间要看发生宫缩时间断定，医院（算上堵车时间）30分钟路程，宫缩发生5-6医院。医院较远，可以6-7医院。发生破水，医院。
3、37周后的妈妈最好早睡觉，避免在睡眠不足的情况下发生破水，导致无力分娩。
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